어깨뭉침 푸는 마사지법

-어깨뭉침 푸는 마사지법

찌릿찌릿 어깨뭉침으로 인해 마사지샵을 찾으시는 분들이 많으실것같아 준비했습니다.

어깨뭉침으로 불편하신 분들을 위해 어깨뭉침 마사지법을 알아보겠습니다.

어깨가 뭉쳤을때 단순히 주무르고 누르는 것은 잘 알려져 있지만

이것은 일시적인 효과만 가져오기 때문에 좀 더 정확한 방법을 알 필요가 있습니다.

어깨뭉침을 초기에 개선하고 치료하면 금방 호전되지만

뭉침을 방치하게 된다면 통증이 악화될 수 있다고 합니다.

한가지 자세를 오래 취하지 않게 틈틈히 스트레칭을 자주 해주는것이 좋겠습니다.

출처 : 네이버블로그