마사지 효능

[마사지 효능​]

1.몸의 부기를 제거하고 변비를 완화시킨다 전신 마사지는 몸의 부기를 제거하는 데 효과적이다. 

아침에 얼굴이 부었다면 목을 눌러 부종을 완화시킬 수 있다. 

지속적으로 전신마사지를 해주면 장운동이 활발해져 변비 치료에 효과적이다. 

이처럼 마사지는 일시적으로 부은 얼굴에서부터 수분, 지방이 쌓여 생기는 부종, 변비에 

이르기까지 몸의 기능을 개선해준다.

2.폐물을 배출시켜 신체 기능을 개선한다 마사지를 하면 체내 노폐물이 쉽게 배출되어 독소로 인한 

피부 트러블이 자연스럽게 해소되고 신체 기능이 개선된다. 

특히 혈액의 흐름을 원활하게 하여 피부 주름이나 기미, 여드름 치료에 도움을 주고 혈색을 맑게 

하는 효과도 있다.​

※마사지효능 높이는 방법

- 마사지 전 모공 열기 마사지하기 전에 모공을 열면 피지나 노폐물, 각질 제거에 도움이 된다. 

스팀타월을 이용하여 얼굴을 감싸거나 샤워 후에 마사지하는 것도 좋은 방법. 스팀타월을 이용하면

혈액순환이 좋아져 마사지의 효과를 높인다​

출처 : 여주신문